Si vous essayez de perdre du poids, la poitrine de poulet est la meilleure coupe pour vous. C’est la partie la furthermore maigre du poulet, ce qui signifie qu’il contient le moins de calories, mais le furthermore de protéines.
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En revanche, des produits alternatifs comme les substituts de viande peuvent aussi figurer dans l’alimentation. Par exemple, découvrez comment certaines innovations imitent la texture fibreuse des filets de viande avec des options one hundred % végétales.
Cela en fait un choix idéal pour ceux qui veulent augmenter leur apport en protéines sans augmenter leur apport en matières grasses.
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Parmi les nutriments contenus en bonne quantité dans la viande de poulet, nous pouvons citer les suivants :
Le poulet est une excellente resource de protéines, un macronutriment essentiel pour la construction et la réparation des tissus musculaires, pour la creation d’enzymes et d’hormones et pour le bon fonctionnement du système immunitaire.
Il contient le moreover de protéines par poids, ce qui est le facteur le in addition essential pour eux lorsqu’il s’agit de choisir la coupe de poulet à manger.
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Cependant, les personnes qui suivent un régime alimentaire faible en glucides ou en cétone peuvent tirer avantage de manger des morceaux de poulet additionally gras, motor vehicle elles ont besoin de additionally de matières grasses dans leur alimentation.
La cuisse de poulet est une autre coupe de viande populaire légèrement moins chère que la poitrine de poulet.
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